Hátfájás lapocka alatt (gyakorlatok, életmódbeli tanácsok, masszázs helyett csináld ezt) - YouTube
23 gumiszalagos gyakorlat - kezdőknek és középhaladóknak
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? ... hogy a vállízület szabad és fájdalommentes mozgásához a lapocka stabilitása és a lapockán eredő izmok munkájának tökéletes összhangja szükséges? A váll testünk leglazább ízülete. A körülötte
Lapocka mobilizáció jógatégla segítségével - YouTube
Rotátorköpeny szakadás utáni műtét: Rehabilitáció rögzítéssel vagy inkább korai mobilizációval?
Lapocka mobilizáció 🧐 | Hogy tudjuk erősíteni, és használhatóbbá tenni karunk, és vállaink munkáját?🧐 Erre jó a következő gyakorlat.👈 Figyeljünk rá, hogy derekunk, és fenekünk... | By Kékes Balázs Mozgásszervi terapeuta, Természetgyógyász | Facebook